- もう辞めたい
- 理学療法士を続ける自信がない
- でも辞めたら後悔するかも・・・
筆者は３人子供を産んで、３回職場復帰をしています
- １人目出産〜２人目出産：フルタイム正社員
- ２人目出産〜３人目出産：時短正社員
- ３人目出産〜：時短パート
仕事・育児・家事に追われ毎日クタクタ
「もっと子供達と一緒に過ごしたい」、「たくさん休んで職場にも迷惑をかけてるんじゃないか」
どの時期でも、幾度となく「もう無理・・・辞めたい・・・」と思う瞬間がありました
そして、今でもあります
色々な葛藤もありますが、現在も３児の子育てをしながら細々と働いています
あの時、衝動的に辞めなくて良かった！と思うこともあるので、
今回は筆者の体験も踏まえながら、無理なく働き続けられる方法や理由を紹介します
辞めたいと思う瞬間
子供の体調不良が続いた時
なかなか熱が下がらない、子供達が順番に風邪をひく、熱はないけれど咳・鼻水が出ている、治らない下痢・・・
子育てをしながら働いていると、避けては通れないのが「子供の体調不良」ですよね
理学療法士の多くは担当制なので、急なお休みを頂くとなると誰かに変わって貰わなければいけない仕事がたくさんあります
そして、よりによって予定が入っている日に限って、なぜか我が家の子供達は体調不良になることが多いのです
急な引き継ぎで迷惑をかけてしまう・・・朝、休みの電話をする瞬間がとても憂鬱でした
子供は体調不良で辛いのに、仕事を気にかけてしまう事にも罪悪感を感じました
一人が熱を出すと、３人順番に熱を出し、1〜２週間休む事も・・・
夫とも協力したのですが、1ヶ月の半分も出勤出来ない事が何度かあった時「もう辞めようかな」と真剣に考えました
なんと、今月は子供たちがインフルエンザにかかり、９日しか出勤出来ませんでした
対策
子供の体調不良で退職を考えた時、まず上司に休みがちである現状の報告と今後も休む可能性が高いこと、退職も考えていることを説明しました
有難いことに、辞めなくてもいいと言って頂けたので
急な休みや長期の休みに備えて
- アンケートや提出物、書類などはすぐに出す、またはたっぷり余裕を持って準備する
- 長期休んだ時、一人担当の患者様を代理で介入してもらえるようにお願いしておく
- 出勤出来た時は、休みの人のフォローを精一杯やる
といった、対策をしました
そして、一番効果的だった対策は
正社員からパートに転職した事でした
正社員の頃は患者様の臨床以外の仕事（家屋調査、委員会、会議、カンファレンス、ご家族対応、勉強会準備・・・など）も多かったのですが、パートに転職してからそのような仕事が激減し、急な休みでも仕事の調整がし易くなりました！
ただし、収入は激減したので対策が必要になりましたが・・・詳しくはこちらの記事にまとめました
ミスをした時
元々うっかりしている性格なのですが、育休明けは特にミスが増えました
書類の記入漏れや勉強会の予定を忘れてしまっていたり、血圧計の紛失など・・・
子供を産む前はしないようなうっかりミスが多く、次第に自信を喪失してしまいました
特に第一子目の育休明けは、張り切れば張り切るほど空回りしていました
今考えると、仕事・育児・家事と脳のキャパシティを超えていたんだろうな、と思います
職場の人たちに「仕事ができないやつ」と思われていると、自分自身で思い込んでしまい、出勤することが辛くなった時期もありました
対策
第一子目育休明けはとにかく落ち込んで、ネットで「 仕事 ミス 」などと検索して、ミスをするのは自分だけじゃないと、言い聞かせました
第二・三子育休明けは入念に確認したり、メモを取ったりしましたが・・・
やはり何かしらの抜けがあったり、ミスをしています
引きずってしまうと精神的に辛くなったり、焦りなどから更なるミスにつながるので
同じミスはもうしない！と心に決めて、レポートを書いたり、自身で対策をしたりしたら、さっぱり忘れる努力をする事にしました
必要以上に自分を責めないようにしました
精神的・体力的にしんどくなってきた時
医療系の仕事は精神的にも体力的にもしんどいと言われています
私の職場でも、心身に不調をきたして退職されるかたが毎年いらっしゃいます
ただでさえ精神的・体力的な負担が大きい職種なのに、さらに育児が加わるなんてハードすぎますよね
対策
自分の時間を確保する、たっぷり寝る、美味しいものを食べる・・・など対策をしても、疲れが取れなくなってきたら、そろそろ働き方を考え直すサインかもしれません
私の場合疲れが取れなくなり、常にイライラするようになり、動機・不整脈が出現し、寝ても覚めても体調不良の状態が続くようになってしまいました
有給も残っていなかったので、１週間欠勤させてもらい体調は回復したのですが、根本的な解決には至らず、悩んだ結果正社員からパートに転職し、今では体調や精神状態も良好な状態となりました♪
まとめ
ワーママにとって仕事が辛くなる瞬間って本当にたくさんあって、上に書いた事だけじゃないですよね
私は「自分が無理をしてでも頑張れば上手くいく！」と思い込んで働き続けてしまったため、結果体調を崩し職場にも、家族にも迷惑を掛けてしまいました
働き方を変えるのだって、自分のこと・子供のこと・家族のこと・お金のこと・・・たくさん考えなくちゃいけないことがあって、簡単には決められないと思います
今の時代は各々のライフワークに合わせたいろいろな働き方があるので、家の近くにどんな職場があるのか探してみるだけでも、気持ちに余裕が出てくるかもしれません
本当世の中のママ達お疲れ様です！！辛いこともあるけれど、しっかり自分を労わりながら、一緒に頑張っていきましょう♪
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